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Morzine prend soin de vous

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mardi 29 juillet 2014, par laura
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Après la semaine bien-être "Morzine aime les femmes" en mars dernier, la station haut-savoyarde propose du 4 au 8 août un nouveau séjour tout doux avec "Morzine aime prendre soin de vous". L’occasion de se faire du bien, de ne penser qu’à soi avec les plaisirs de la montagne en plus.

Depuis plusieurs années, Morzine a pris l’habitude de nous offrir deux semaines bien-être par an. En hiver l’idée est de séduire les femmes qui ne sont pas de grandes adeptes du tout ski en leur offrant des ateliers spécialement créés pour elles durant la basse saison, en mars. Et en août il s’agit de se ressourcer et de refaire le plein d’énergie, en profitant du bon air de la montagne.
Au programme à chaque fois : un pot d’accueil convivial offert à tous par la station devant l’Office de Tourisme le lundi, des instants beauté, des initiations à différentes techniques de relaxation, des séances de fabrication de produits cosmétiques à base de plantes, des randonnées vitalité, des activités sportives et des sorties conviviales, bref que de quoi se faire du bien ! Nous avons testé quelques ateliers pour vous.


La séance de manucure commence par un émerveillement pour les yeux : l’esthéticienne de Zen Art’ a joliment aménagé les lieux et a recréé une vraie table de professionnelle avec tous les produits nécessaires pour s’occuper de nos ongles. Elle nous explique la fonction de chacun, nous montre comment faire avant de nous inviter à prendre l’initiative. Avec le limage, le polissage, le bain pour ramollir les peaux, le domptage des cuticules et la pose d’une couche de base durcissante avant le vernis, on ne voit pas passer le temps ! D’autant plus qu’on nous donne plein de petites astuces faciles à reproduire à la maison. Et les plus intéressées sauront même tout sur le vernis semi permanent, le modelage en résine ou en gel et sur les bijoux d’ongles.

C’est un peu le même esprit pour l’atelier conseil en image maquillage, mais là c’est plus difficile de se familiariser avec les très nombreux produits présentés et de bien se les appliquer soi-même. Là encore on nous conseille pour choisir les bonnes couleurs et textures, pour cacher nos petits défauts et mettre en valeur nos atouts. Et certaines auront même la chance d’être maquillée par la spécialiste. Tout comme après la manucure, nous pouvons acheter les produits testés à la fin de la réunion.

L’autre partie de l’atelier conseil en image est consacrée à la coiffure. La représentante de Ross’hair Attitude commence d’abord par nous faire passer le test du tissu argenté, puis doré, amené près du visage pour déterminer les teintes (froides ou chaudes) qui nous vont mieux au teint. Si on veut aller plus loin avec un atelier relooking complet (pour trouver notre colorimétrie et le style qui nous correspond), la coiffeuse nous invite à prendre rendez-vous dans son salon.

Pour ce qui est des cheveux, elle nous installe devant un miroir et simule une autre coupe et/ou une autre longueur en fonction de la morphologie de notre visage en demandant aux autres participantes leurs avis. Pas toujours facile de dire vraiment ce qu’on pense sans risquer de blesser nos complices d’un jour !

Après l’apparence physique, il est temps d’harmoniser l’esprit et le corps avec une initiation à la sophrologie. La formatrice, spécialiste de sophrologie caycédienne à Thonon-les-Bains, prend la peine de nous expliquer les bases de sa méthode composée d’exercices respiratoires, corporels et mentaux. L’objectif est d’obtenir une meilleure conscience de soi, pour renforcer nos structures positives afin de vaincre nos peurs et optimiser nos possibilités. C’est doux, vraiment accessible à tous, et l’échange verbal qui ouvre et termine la session en petit groupe est très riche. Idéal pour le lâcher-prise à la base de tout bien-être !

Place désormais à l’action avec l’atelier de fabrication d’un cosmétique à base de produits naturels et huiles essentielles. Au gré des jours, Michel, coach en développement personnel qui organise des randonnées dans les alpages de Morgins pour identifier les plantes médicinales et comestibles locales, vous proposera de faire votre propre crème hydratante, huile de soin aux huiles essentielles, huile de soin après-soleil, baume du tigre, baume pour les lèvres au miel ou encore au karité. Il s’occupe de tout, amène le matériel et les recettes et il n’y a plus qu’à suivre ses instructions. C’est facile, ludique, et quel plaisir de repartir avec son produit cosmétique naturel fait maison.

Morzine a investi récemment 9 millions d’euros dans l’Espace Aquatique couvert du Parc des Dérêches, juste à proximité du Palais des Sports. Avec deux bassins extérieurs (dont un bassin de 50m x 21m), une pataugeoire aménagée pour les jeux aquatiques, un toboggan géant de 80 m, une terrasse équipée et un château gonflable, vous y trouverez l’été largement de quoi occuper vos journées. Mais l’hiver n’est pas en reste puisqu’il y a également un bassin couvert de 25m x 15m, un bassin d’apprentissage de 125m², une pataugeoire de 50m² et un espace balnéo de 160m² avec trois saunas et deux hammams. On peut y pratiquer la plongée, et c’est là qu’ont lieu les séances qu’aquabike de la semaine "Morzine aime les femmes". Née en Italie dans les années 90, la pratique de l’aquabike, comme son nom l’indique, consiste à monter sur un vélo immergé dans une piscine. On transpire, mais on développe notre capacité cardio-vasculaire, on affine notre silhouette (surtout le bas du corps) et la sensation de jambes lourdes disparaît.

Autre activité tendance et qui brûle des calories proposée dans le séjour "Morzine aime prendre soin de vous", la zumba, inventée par un Colombien, là encore dans les années 90. On bouge sur des chorégraphies principalement inspirées des danses latines en s’offrant des exercices d’aérobie et de force musculaire.

Les ateliers de ces deux semaines thématiques sont changés tous les ans en fonction de la demande et de la disponibilité des prestataires, mais voici une liste non exhaustive de ce que Morzine a offert ces dernières années : tai-Chi, qi-gong, réflexologie plantaire, réflexologie faciale, stretching, do in (technique d’automassage), yoga du rire, reiki, fit équilibre (gym à la fois tonifiante et relaxante), méditation active, atelier minceur, marche nordique (technique qui permet une activation des chaînes musculaires et articulaires de l’ensemble du corps), marche afghane (synchronisation de la respiration avec le rythme des pas et une allure de marche plus rapide), randonnée bien être par les plantes, découverte des technique du Nia (danse et art martial), self défense, boxe française, danse africaine, atelier parfum, dégustation de tisanes, maquillage pour enfants, confection de chapeaux, réalisation d’un film d’animation en pâte à modeler, soirée igloo...

Les infos pratiques

- Les ateliers ont lieu généralement au Palais des Sports.
- Pour les sorties extérieures et les randonnées, le rendez-vous se fait à l’Office de Tourisme. Toutes les sorties sont encadrées par un accompagnateur en montagne.
- Les inscriptions se font à l’Office de Tourisme de Morzine (tickets-souches à remettre au prestataire).
- Le tarif des ateliers et des sorties est dégressif : 1 atelier 10€, 2 ateliers 15€, 3 ateliers 20€, 4 ateliers 25€...
- Les enfants doivent avoir plus de 10 ans pour participer aux ateliers.

Mais aussi...

A Morzine, la station de ski des Alpes qui compte le plus grand nombre d’hôtels, nous vous conseillons de profiter de votre séjour pour vous offrir toute l’année deux expériences uniques.

La première au spa Un Cocon au Pays des Flocons. Dans un décor épuré, Nathalie propose non seulement de nombreux massages et soins de beauté 100% bio, un joli hammam en ardoises au ciel étoilé, une cabine humide pour les si bienfaitrices douches à affusion, une tisanerie avec un coin repos, un bar à ongles et à maquillage, des cours de yoga mais surtout un spa du cheveu, grande nouveauté de l’hiver dernier. Car eux aussi sont agressés par le stress de la vie quotidienne et ont besoin de bien-être ! Au programme du soin sublime de 90mn : un examen précis du cheveu avec micro-visionneuse et des soins sur mesure avec des produits Leonor Greyl 100% naturels (shampooing, masque, crème, huile, lait, sérum, soin coiffant...) dont l’application est optimisée par des ventouses activant la micro circulation. Grâce à un lavabo ingénieux qui se déplace on ne bouge pas de son fauteuil, notre cuir chevelu est massé et la détente est assurée. On ressort coiffé et apprêté (mais attention pour les coupes élaborées les esthéticiennes ne sont pas des coiffeuses !) et le cheveu revigoré.

Renseignements : spa@unfloconaupaysdesflocons.com et au 04 50 75 81 29

L’autre expérience qu’il faut tenter c’est une rencontre avec Sylvie à la tête d’Element Ame Energie. Depuis 25 ans, cette Britannique polyglotte lumineuse s’est formée entre autres au maquillage, à la thérapie holistique et beauté, aux tatouages médicaux, au coach sportif et au yoga. Son approche pour rendre le corps plus performant est donc nécessairement pluridisciplinaire, à la fois médicale et spirituelle, occidentale et orientale... Aujourd’hui dans un espace dédié au bien-être, elle propose une multitude d’attentions : esthétique, zen yoga, correction posturale, fitness, pressothérapie mais aussi des massages (aux huiles essentielles, pierres chaudes, vibrant G5, massage indien de la tête) et surtout des thérapies alternatives. Ainsi le fascinant reiki permet à l’énergie de mieux circuler par apposition des mains du thérapeute sur les blocages, l’impressionnante thérapie par les ventouses (en fait des coupes en verre chauffées placées sur la peau) rééquilibre et réaligne la circulation du Qi, et de drôles de bougies auriculaires stimulent la circulation sanguine et lymphatique. Un conseil : venez sans à priori, abandonnez-vous totalement dans les mains expertes et bienveillantes de Sylvie et laissez-la vous faire du bien en toute confiance.

Renseignements : www.element-ame-energie.co.uk et au 06 14 56 14 32

Enfin n’oubliez pas de vous attarder dans le vieux bourg qui en dit beaucoup sur l’évolution de l’habitat, du mode de vie et des traditions locales d’un village qui a pris son essor touristique dès 1935, date de l’ouverture d’un service d’autobus entre Morzine et Cluses, assurant ainsi la correspondance avec le train Paris-Saint-Gervais. Pensez à une balade en segway en sous-bois, le long de la Dranse. En hiver vous pourrez même faire de la plongée sous glace et skier avec des aigles du Léman et un fauconnier ! Il faut également pousser la porte d’une fromagerie pour découvrir les caves d’affinage, d’une étable pour assister à la traite des vaches ou encore de l’usine de fabrique d’ardoises de Morzine. C’est ça aussi le bien-être !

Renseignements sur www.morzine-avoriaz.com et réservations sur www.resa-morzine.com

Où dormir et manger

- Hôtel Le Samoyède

Cet établissement 3 étoiles de 30 chambres est idéalement situé en face de l’Office de Tourisme, à 100m du départ de la télécabine du Pléney qui dessert le domaine skiable Morzine-Les Gets. Toutes les chambres, rénovées il y a peu, sont équipées d’un balcon ou d’une terrasse. Dans un décor de bois on se régale au resto L’Atelier d’Alexandre tenu depuis 2004 par Alexandre Baud-Pachon (2 toques par le guide Gault & Millau), sans oublier la cave et ses 200 références. Beau spa de 120m² avec jacuzzi, sauna, hammam et salon de détente.

www.hotel-lesamoyede.com

- Le restaurant La Chamade

C’est l’endroit à la mode au centre de la station. Ce fut pourtant le premier restaurant de la station créé en 1969 par la famille Thorens, mais ses responsables ont su évoluer. Sa carte est inventive, les parts généreuses et la déco (alliant matériaux traditionnels et design contemporain) très réussie. Et le tout est dirigé depuis 1983 par Thierry Thorens, compagnon cuisinier formé chez Bocuse, mais aussi artiste et plus particulièrement sculpteur ! Il aime les épices, les fleurs, le cochon, les produits locavores de saison, les valeurs montagnardes, écrire des livres... et mélanger les genres. On se délecte de plats de terroir, de fondues, de pizzas cuites au feu de bois, et depuis la saison dernière d’une table d’hôte en U très sympa ouverte sur la grande cuisine, d’un bar à fromages et d’une galerie d’art.

www.lachamade.com

- Le restaurant-bar à vin La Chaudanne

C’est l’autre lieu incontournable de Morzine, une cave voûtée en pierres de taille pour les amateurs de vins et de tapas (churros savoyards, terrine de légumes et polenta, assortiment de fromages de montagne et charcuterie du pays…) pour agrémenter la dégustation.

www.lachaudanne-morzine.com

Crédit photo : Office de tourisme de Morzine

mardi 29 juillet 2014, par laura
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