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Escapades thalasso : nos coups de coeur

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vendredi 27 avril 2018, par laura
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Les bienfaits de la thalasso sont connus depuis l’Antiquité. L’eau de mer a une étonnante capacité à restaurer notre équilibre biologique. Et les cures agissent autant sur le corps autant que sur l’esprit. Alors que vous vouliez vous ressourcer, recharger les batteries, mieux dormir, travailler sur votre silhouette ou retrouver l’harmonie, il y a forcément un séjour adapté à vos attentes. Voici nos coups de coeur.

- Mieux dormir à Dinard

Sur la côte d’Emeraude, la douceur de vivre règne à Dinard. Le centre de thalasso, face à la baie de Saint-Malo, se déploie en cascade avec de vastes terrasses et de larges baies surplombant l’océan. Bercé par les marées, au grand air iodé vivifiant, il s’en dégage un sentiment de plénitude. Et la lumière naturelle, omniprésente partout, apporte liberté et vitalité. C’est donc l’endroit idéal pour se ressourcer et pour mieux dormir. La cure Sommeil, un grand classique de la maison qui a fait ses preuves depuis longtemps, a été validée par le Professeur Damien Léger responsable du Centre du sommeil de l’Hôtel Dieu de Paris. Elle traite tous les types d’insomnies liées au surmenage, à l’anxiété, aux stress émotionnel et professionnel.

En plus des soins d’hydrothérapie (bains de mer, enveloppements, soins détente sous pluie marine) et des massages, des séances de Voyage multi-sensoriel calment l’anxiété, l’aqua-respiration en piscine permet de lâcher prise en apesanteur, les cours de sophrologie offrent des exercices de respiration et de gestion de la pensée et des séances de luxothérapie en chambre régulent l’horloge biologique.

A partir de 1 458€ par personne en chambre double côté jardin et demi-pension 6 jours

La nouveauté 2018 de Dinard : la cure Formes et Forme. L’objectif est de drainer, éliminer les toxines, raffermir et tonifier le corps pour sculpter et redessiner sa silhouette en 6 jours et 24 soins. Avec en option : bilan d’impédancemétrie, conseils en image de soi, marche nordique et relaxation en pleine conscience.

Renseignements sur www.novoteldinard.fr/thalassa-thalassotherapie/

- Prendre soin de soi en pleine conscience à Concarneau

La pleine conscience est un état psychologique qui centre l’individu sur le moment présent. Cela se décide et s’apprend. A Concarneau cet état d’esprit se travaille pour mieux s’alimenter et contrôler son stress.

Nous mangeons souvent vite, parfois mal, trop ou pas du tout... Avec gourmandise et/ou frustration et culpabilité… Et ces récurrences sont la source de nombreux dysfonctionnements et problèmes de santé. Thalasso Concarneau a donc initié en 2016 une cure Mincir en pleine conscience pour s’interroger sur les relations que nous entretenons avec la nourriture. Elle alterne des soins minceur, détox et marins et des séances de Mindful Eating (alimentation en pleine conscience), une pratique reconnue, inspirée du programme MBSR (réduction du stress basé sur la pleine conscience). Prodiguées par Géraldine Desindes, spécialiste de la discipline et coach en méditation, ces séances de 2 heures par jour comportent, entre autres, des exercices de pleine conscience avec les aliments, des méditations guidées, des partages d’expériences bienveillants, des explorations de la sensation de faim, de la notion d’estime de soi. L’objectif est de retrouver une relation saine et joyeuse avec la nourriture et notre corps en réduisant durablement le stress alimentaire. Sans faire de régime, mais en installant davantage de conscience dans notre quotidien, on acquiert quelques principes simples à suivre ensuite chez soi .


Et après la création en 2016 du programme Mincir en pleine conscience, l’établissement a lancé l’année suivante la cure Stress et pleine conscience pour nous aider à traverser les moments d’épuisement psychique et physique que nous vivons tous dans ce monde agité, connecté, et qui ne s’arrête jamais. Pour s’en sortir il est nécessaire de renouer avec soi-même, et de puiser de nouvelles ressources en soi. Le programme combine des soins cocooning et relaxants ainsi qu’une séance individuelle d’hypnose et 4 séances de pleine conscience de 2 heures par jour (toujours dispensées par Géraldine Desindes). Et là encore on vous donne des outils pour poursuivre la méditation à la maison.

Cure Mincir en pleine conscience : à partir de 1 735€ par personne 6 jours / 6 nuits en chambre double et ½ pension (seulement à certaines dates)
Cure Stress et pleine conscience : à partir de 1 512€ par personne 6 jours / 6 nuits, chambre double et ½ pension (seulement à certaines dates)

La nouveauté 2018 à Concarneau : la cure Revitalisation du corps pour revitaliser et oxygéner notre corps, relancer la circulation des énergies des pieds à la tête, détoxifier notre organisme et libérer nos émotions avec, entre autres, un cours d’automassage basé sur la stimulation des points d’acuponcture.

Renseignements sur www.concarneau-thalasso.com

- Quand la technologie nous fait du bien à Pornic

Depuis longtemps, les équipes d’Alliance Pornic ont pour objectif d’associer les dernières avancées en matière de prévention santé et de bien-être, aux bienfaits de la mer… L’établissement ne cesse donc de poursuivre son développement en matière d’équipements de pointe. Il propose par exemple des soins (intégrés dans des cures mais aussi disponibles à la carte) offrant la possibilité de faire un état des lieux :

*Le MiltaLed. C’est est un appareil à émission magnéto infrarouge-laser à faible intensité. Cette thérapie lumineuse indolore possède une action antalgique (névralgie cervico-brachiale, sciatique, arthrose), anti-inflammatoire (algodystrophie, discopathie, tendinopathie) et cicatrisante en stimulant le processus de régénération cellulaire et immunostimulante.
*Le physioscan. Il s’agit de la technologie de « bilan global de santé » la plus avancée actuellement. Le checkup et le traitement énergétique par Biorésonance permet de cibler les cause de stress et d’en évacuer une grande partie grâce à la « métathérapie » et « l’accordage » des cellules sur leur fréquence optimale de fonctionnement.
*L’oligoscan, un dispositif médical de mesure du terrain oligominéral tissulaire. En quelques minutes, on peut mesurer les carences ou excès en minéraux (calcium silicium...) et la présence éventuelle de métaux lourds (mercure, plomb...). Ces résultats permettent une action ciblée de rectification du terrain.
*La sauna infrarouge. Cette technologie de pointe assure en 30 minutes d’exposition une élimination des toxines et des polluants, un renforcement du système immunitaire et un apaisement des maux de dos et de contractures musculaires grâce à une action conjuguée d’un rayonnement infrarouge basse température et d’une chaleur tempérée (38°C et 40°C).
*La cryothérapie. Une exposition à des températures extrêmes comprises entre -12° et -140° pendant 1 à 3 minutes agit comme un puissant stimulateur psychique et provoque des effets hormonaux et biochimiques qui soulagent les douleurs corporelles.

La nouveauté 2018 à Pornic : la cure Oligo-Marine. Directement inspirée par la figure tutélaire de la thalassothérapie, elle repose sur trois axes : une cure d’ampoules d’eau de mer buvables (sérum de Quinton), des soins marins et une alimentation bio « Détox / Marine », dans laquelle les algues sont présentes quotidiennement pour une meilleure reminéralisation, régénération et stimulation du système immunitaire.

Renseignements sur thalassopornic.com

- Des thalassos à petits prix avec Lidl Voyages

La thalasso a la réputation d’être chère. Mais il est possible de s’offrir des cures à des prix accessibles... Savez-vous, par exemple, que Lidl s’est lancé dans le tourisme depuis septembre ? Il s’agit d’une stratégie de diversification qui s’inscrit dans la stratégie de montée en gamme de l’enseigne. Pour répondre aux nouveaux modes de consommation liés à l’univers du voyage, Lidl Voyages a opté pour une agence 100% digitale. Une plateforme sur laquelle les internautes peuvent retrouver un très large panel d’offres (circuits découverte, croisières dépaysantes, séjours détente, sports d’hiver, campings conviviaux), mais également des séjours thalasso sur de nombreuses destinations. Il y a même des exclusivités avec des prix inférieurs de 30 à 50% aux tarifs habituels ! Chaque semaine, de nouvelles offres sont donc disponibles avec des promotions en permanence sur son site https://www.lidl-voyages.fr/serp.html?s_c.PRODUCT_TYPE=THALASSO.


De plus, les clients de Lidl Voyages bénéficient parfois d’un petit service en plus : surclassement offert en chambre vue mer, accueil VIP en chambre, apéritif cocktail offert, etc.

Renseignements sur www.lidl-voyages.fr


Ces accessoires qui nous veulent du bien

- La montre connectée Fitbit Versa

C’est votre partenaire bien-être idéal qui vous sensibilise aux vertus de l’activité physique et d’un bon sommeil.
Grâce à cette nouvelle montre connectée lancée le mois dernier, vous pouvez suivre à votre poignée votre nombre de pas, la distance parcourue, la dépense calorique, votre fréquence cardiaque, un résumé de vos séances de sport, bénéficier d’un suivi de l’alimentation mais surtout elle analyse votre sommeil en détectant les phases d’éveil, de sommeil léger, profond et paradoxal. Un programme d’aide vous invite même à aller dormir lorsque le moment est propice. Tel un coach elle vous encourage, vous donne des conseils et propose des séances d’exercices, de respiration et d’évaluation du niveau de forme cardio (une estimation de la VO2max).

La montre est légère, étanche, personnalisable grâce à des bracelets interchangeables, et dotée de multiples fonctionnalités (notifications d’appels et de SMS, musique, paiement sans contact, etc.).

Fitbit Versa est proposée en trois versions (aluminium noir avec bracelet noir, aluminium argenté avec bracelet gris et aluminium or rose avec bracelet pêche) et en deux éditions spéciales (aluminium graphite avec bracelet tissé charbon et aluminium or rose avec bracelet tissé lavande).

Prix : 199,95 €

Renseignements sur www.fitbit.com/fr/home

- Le masque d’auto-hypnose Hypnos

L’un des objectifs du masque Hypnos de DreaminzZz est de vous accompagner dans la reconquête de la relaxation et du sommeil. Pour cela, il associe différents procédés déjà éprouvés en médecine douce : respiration guidée en cohérence cardiaque, sessions Hypnos (rééducation du sommeil avec hypnose et sophrologie ou relaxation, bien-être, apprentissage de l’auto-hypnose), siestes intelligentes (luminothérapie & cohérence cardiaque), simulateur d’aube personnel. Il est possible de télécharger les sessions selon ses envies et ses besoins dans la bibliothèque Hypnostore.
Hypnos a reçu le prix Docteur 2.0 en 2017 et DreaminzZz a remporté le Coup de coeur du jury Grand Prix de l’innovation de la Foire de Paris avec ce masque.

Prix : 199,00€ (vendu avec 1 câble USB magnétique de recharge et son adaptateur et 1 housse de protection)

Renseignements sur www.dreaminzzz.com/fr/hypnos/

- Le foulard anti-pollution Wair One

Le foulard Wair One est à la fois un accessoire de mode et un masque anti-pollution qui associe une haute efficacité de filtration et une structure morphologique étanche, confortable et adaptée à tous les visages. Pratique, léger, en coton bio made in France (100% coton Oekotex), et disponible en plusieurs coloris et motifs, il vous accompagne en ville partout.
L’étanchéité est assurée par la structure rigide, avec le contour morphologique. La filtration, elle, est assurée par les filtres Wair, composés de charbon actif et de polypropylène, qui sont des matériaux actifs. Les propriétés physiques de chacun de ces matériaux permettent de filtrer les particules fines présentes dans la pollution de l’air comme les PM10, les PM2,5 et les PM0,1. Les particules au plus gros diamètre, comme les poussières et les pollens sont également captées. Les filtres stoppent donc 99% de la pollution, et vous offrent une excellente respirabilité pour la pratique de vélo en ville. Les matériaux actifs utilisés voient leur courbe d’efficacité décroître au bout d’un mois. Que vous l’ayez utilisé tous les jours, ou pas. Ainsi, le filtre se change tous les mois pour maintenir le niveau d’efficacité promis.

Prix : 119€ (vendu avec 1 filtre et 1 sacoche de transport en coton)

Renseignements sur www.wair.fr/fr/

- Le purificateur d’air Soehnle

Parfait pour des superficies allant jusqu’à 35m2, le nouveau purificateur AirFresh Wash 500 de Soehnle apporte une meilleure qualité d’air dans la maison puisqu’il nettoie l’air tout en l’humidifiant. Ce modèle triple fonction filtre les poussières domestiques, la poussière fine, les acariens, les poils d’animaux et le pollen, nettoie puis humidifie l’air afin de le restituer parfaitement sain dans les pièces de la maison.
Ce purificateur est silencieux, peu dépensier en énergie et possède trois niveaux de puissance. Et son poids de 6,1kg permet de le déplacer facilement.

Prix : 249€

Renseignements sur www.leifheit.fr

vendredi 27 avril 2018, par laura
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